Al momento, una persona nel mondo muore per malattie causate dal fumo ogni 10 secondi. Ogni anno, almeno 3,15 milioni di persone in tutto il mondo muoiono per malattie legate al fumo e questo numero è in aumento. Il numero di fumatori in Cina ha raggiunto più di 300 milioni. Ogni anno vengono consumate più di 15 milioni di sigarette, che rappresentano oltre il 30% del consumo totale mondiale di GG.
Dal punto di vista della salute, è imperativo smettere di fumare. Ma per quei fumatori che hanno difficoltà a smettere di fumare per un po ', bere il tè è il modo migliore per ridurre i danni del fumo. Poiché i polifenoli del tè, la vitamina C e altri componenti del tè hanno un effetto degradante su varie sostanze nocive contenute nelle sigarette, mentre si beve il tè e si fuma, le tossine possono essere continuamente rimosse con il tè ed escrete attraverso le feci.
I fumatori spesso bevono il tè ha 4 vantaggi principali
1. Bere spesso il tè può ridurre la possibilità di cancro indotto dal fumo
Il fumo di sigaretta contiene più di 4.000 sostanze chimiche, più di 50 delle quali sono cancerogene, e l'assorbimento attraverso le vie respiratorie è più favorevole alla diffusione di agenti cancerogeni in queste sigarette in tutto il corpo. Il fumo a lungo termine può non solo causare il cancro ai polmoni, ma anche il cancro esofageo e bere il tè ha effetti anti-cancro e anti-cancro. I polifenoli del tè nel tè possono inibire il rilascio di radicali liberi e controllare la proliferazione delle cellule tumorali.
I radicali liberi sono un gruppo di" dannosi; spazzatura" prodotto quando il corpo umano consuma ossigeno nel processo di respirazione e metabolismo. Esiste in quasi ogni cellula del corpo umano ed è un grave pericolo nascosto e" bomba a orologeria" del corpo umano. Gli studi hanno dimostrato che i radicali liberi sono anche un'importante causa di mutazione genetica e cancerogenesi. In circostanze normali, il corpo umano si trova in un equilibrio dinamico in cui i radicali liberi vengono costantemente prodotti ed eliminati.
Vale la pena sottolineare che le sigarette sono generatrici di radicali liberi. Secondo le misurazioni, le persone possono produrre 10-17 radicali liberi ogni giorno dal fumo e il fumo distruggerà l'equilibrio dinamico originale. L'eccessiva produzione di radicali liberi aumenta la possibilità di carcinogenesi del corpo umano.
Le principali catechine dei polifenoli del tè nel tè sono un antiossidante e un forte inibitore dei radicali liberi, che possono inibire l'insorgenza di tumori causati dal fumo. I polifenoli del tè nel tè verde hanno una forte capacità di eliminare i radicali liberi e hanno un forte effetto di lavaggio sui radicali liberi dell'anione superossido.
2. Bere spesso il tè può aiutare a ridurre l'inquinamento da radiazioni causato dal fumo.
Secondo le stime del Centro medico dell'Università del Massachusetts, una persona che fuma 30 sigarette al giorno riceverà la stessa quantità di radiazioni dalle sigarette nei suoi polmoni mentre la sua pelle viene sottoposta a fluoroscopia su una macchina a raggi X del torace circa 300 volte in un anno .
Bere il tè può impedire efficacemente alle sostanze radioattive di invadere il midollo osseo ed espellere rapidamente lo stronzio 90 e il cobalto 60 dal corpo. Le catechine e i lipopolisaccaridi nel tè possono ridurre il danno delle radiazioni al corpo umano e proteggere in modo significativo l'effetto della funzione ematopoietica. Gli studi clinici sull'uso di compresse di tè per il trattamento di malattie da radiazioni lievi causate da radiazioni mostrano che il tasso effettivo totale può raggiungere il 90%.
3. Bere spesso il tè può prevenire la cataratta causata dal fumo
La ricerca scientifica ha scoperto che il fumo sta diventando il nemico della salute degli occhi e può causare la cataratta. I ricercatori della Harvard University Medical School negli Stati Uniti hanno scoperto che rispetto a coloro che non hanno mai fumato, le persone che fumano più di 20 sigarette al giorno hanno il doppio delle probabilità di sviluppare la cataratta rispetto ai non fumatori. Più fumano, più è probabile che sviluppino la cataratta. Maggiore è il sesso.
Nel mio paese, il 4% dei ciechi con cause sconosciute è causato dal fumo. Scienziati canadesi hanno scoperto che bere più tè può prevenire la cataratta. Credono che la cataratta sia causata dai radicali liberi generati dalle reazioni di ossidazione nel corpo umano che agiscono sul cristallino dell'occhio e che i metaboliti antiossidanti prodotti dalla decomposizione dei polifenoli del tè nel tè possano prevenire le reazioni di ossidazione che generano i radicali liberi in il corpo.
Inoltre, gli scienziati del Center for Nutrition and Aging Research del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti hanno scoperto che l'incidenza della cataratta è strettamente correlata al livello e alla concentrazione di carotene nel plasma umano. In tutti i pazienti con cataratta, la concentrazione di carotene nel plasma è spesso molto bassa e il tasso di incidenza è da 3 a 4 volte superiore a quello delle persone normali. Il tè contiene carotene molto più elevato rispetto alle normali verdure e frutta. Il carotene non solo previene la cataratta, protegge gli occhi, resiste alla nicotina e disintossica il fumo. I fumatori bevono il tè per proteggere la vista.
4. Bere il tè spesso può integrare la vitamina C consumata dal fumo
Perché il fumo può favorire la combinazione di vitamina C nel siero umano con monossido di carbonio, nitrosammine, nicotina, formaldeide e altri agenti cancerogeni ossidativi nel fumo, per poi trasformarsi in composti non tossici o sostanze non mutanti da espellere dal corpo, riducendo notevolmente il contenuto di vitamina C, che porta a Il grande accumulo di spazzatura nel corpo umano senza radicali liberi, ha lasciato pericoli nascosti per il corpo umano e aggravato l'effetto di danno dei radicali liberi su varie cellule normali.
Ad esempio, l'inalazione di sostanze nocive come la nicotina aumenta la concentrazione di radicali liberi dell'ossigeno nelle cellule. I radicali liberi dell'ossigeno hanno un effetto dannoso sulle cellule umane e possono facilmente causare reazioni cancerose. I ricercatori americani hanno scoperto che l'integrazione regolare di una certa dose di vitamina C può evitare i danni causati dal fumo. Poiché la vitamina C ha un effetto antiossidante, può inibire la generazione di radicali liberi dell'ossigeno e proteggere le cellule umane dai danni.
Il contenuto di vitamina C nel tè è ricco, soprattutto nel tè verde. In circostanze normali, il tasso di estrazione della vitamina C nel tè può raggiungere circa l'80% e la vitamina C nella zuppa di tè viene raramente distrutta a una temperatura di 90 gradi Celsius.
Tutto sommato, sebbene bere il tè abbia spesso alcuni benefici per i fumatori, lo scopo di questo articolo non è affatto quello di incoraggiare le persone a fumare, né è che bere il tè può alleviare i danni del fumo e può fumare senza scrupoli.
Al contrario, poiché il danno causato dal fumo è enorme e doloroso sia per gli individui che per la società, smettere di fumare è la tendenza generale e una mossa saggia. Bere il tè può essere usato solo come rimedio nel processo di smettere di fumare per ridurre al minimo i danni del fumo. Per la tua salute, smettere completamente di fumare è il nostro obiettivo finale.